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そっか。私、走れるんだ。

そっか。私、走れるんだ。

先日のレースがダメダメだったので、どうしちゃったのか不安だったのだが、今日走ってみて納得した。

自分のペースなら全然フツーに走れる!なのでちょっと安心した。

5'40"くらいでスタートして、5kmから5'30"、13km走ったところで1kmだけ4'40"。残りの1kmを5'30"で流して終了。

レースも面白いが、やっぱ一人で走った方が気持ちイイなぁ。当たり前か。

15.11km 85分33秒 (1km:5分40秒) 晴れ 25℃

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2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
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Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

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