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4月に雪?

ハヒハヒ…

今週は雨のため2回目。走れなかった2日間に食べすぎなかったのが良いのか、走り出しが軽い。

けれど無理をせず10kmくらいまでは6分台のスローペースで走った。

10km過ぎからペースを上げる。1km/5'20"以内を保つように走り、時々4分台にまで上げるなどして走ってみた。

今日は極端に失速することなく走りきれた。この調子で大会に臨めればいいなぁ…。

15.57km 85分52秒 (1km:5分31秒) 曇り 8℃

コメント

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すごい

相変わらず頑張っているのですね。

でも、あまりバーガーを食べていると
ユウタンに怒られますよ。

味覚オンチの

アメリカ人は、言い過ぎです!海原雄山!
バーガーはやめられません!
明日はダブルワッパーチーズ(990kcal)食べます!
走り始めて来月で1年ですが、やっと脚が出来てきました。
こうなったら走れる老人目指して頑張ります。

990kcal!!

なんと!!!(海原先生風)

そんなにカロリーあるの?
ラッキーピエ○なんてどんだけのカロリーなんだろう。

恐るべし。

アレは…

バーガーじゃないでしょ!
ハンバーグに付け合せでパンが載ってるという…。
楽に1000kcal超えてるよ!(笑)

しかし一度は食べてみたいですね。ラッキーピ○ロ。
函館にしか無いのが痛い…。
お知らせ
2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
プロフィール

kogujog

Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

ted

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