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あぁ痛い…。

130801

やっと痛みが出てきた。

本来なら休みたいところだが、こういう時に限ってとんかつとか食べてしまう。

しかもご飯大盛りで(笑)

推定1600kcalと、一日の摂取カロリーを一回で食べてしまったのだから、

このままでは太るのは必至。

よって痛いけど消費してくることにした。

お腹もいっぱいだし、肋骨も痛むので今回はウォーキング。

何とかオーバー分は消費したけども、やっぱり痛いなぁ…。

18.30km 162分28秒 (1km:8分50秒) 晴れ 32℃

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No title

50㌔ウルトラマラソンで燃え尽き症候群になって、7月は10㌔、8月も30㌔しか走ってない・・・・
来月は函館マラソンハーフなのでそろそろなんとかしなきゃなんですけど・・・

だって夏は暑いですからねぇ~。

ウルトラチャレンジ後ですからね。
燃え尽きても仕方ないですよ~。
それでも走れるのは立派です。
私なんかただのサボりです。
やっぱり夏は程々がよろしいかと。
函館ハーフ頑張ってください~♪
お知らせ
2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
プロフィール

kogujog

Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

ted

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