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えぇサボりましたよ

えぇサボりましたよ

寒さと強風でイマイチ走りに出られなかった。

鈍る身体。増える体重。

今回は180'sのイヤマフ復活で走ってみた。サングラスのつるとの干渉はあるが、暖かさには変えられない。ビーニーとは違って頭はスッキリ耳はホカホカで、風は強くとも快適に走ることができた。さすがに3日開けてしまうとペースも上がらず辛かったけど。

11.90km 69分07秒 (1km:5分48秒) 晴れ 5℃

しかし今回のNike+のメッセージは意外だった。
いつもは「限界まで行け!」とか「昨日の自分を超えろ!」とかなので(笑)
でも「痛むのは普通ですが」って、普通じゃないよ!

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2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
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kogujog

Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

ted

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エヴァンゲリヲン新劇場版:Q

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