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2個食い

2個食い

全くもって暑い日が続くので、今回は3時に起きて4時から走ってやった。日の出前は24℃と涼しく走りやすい。どうにか6時前に帰れれば、灼熱地獄を回避できるだろう。

30分ほど走ると薄っすらと空が明るくなりはじめたが、以前より30分早く出た効果は絶大で、このままいけば割りと楽に走りきれそう。10km過ぎの公園で水分補給して最後の7.5kmへ走りだした。

角を曲がると朝日を正面から受ける。しかし以前と違って今日は曇り空なので威力は控えめ。高い湿度のせいでペースは上がらないが、そこそこ楽しんで走り切ることができた。

17.40km 110分54秒 (1km:6分22秒) 曇り 25℃

約1,000kcal消費したご褒美に、お昼はマックのル・グランシリーズをいただく。今回はソーセージとトマトの2種類同時発売なので、食べ比べを兼ねて2個食いすることにした。ル・グランソーセージが667kcal、ル・グラントマトが523kcal、合わせて1,190kcal…(笑) やっぱり高カロリーな物は美味い!

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2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
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kogujog

Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

ted

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エヴァンゲリヲン新劇場版:Q

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