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横っ腹痛い…。

横っ腹痛い…。

昨日降った雪も気温が上がるにつれ溶けてゆき、今日は朝から走れる状態になっていた。所々雪や水たまりが残っているので気をつけて走る。前回同様に気持ちよく走っていたのだが、やはり8km付近で横っ腹が痛くなってしまった。

ペースを落としてガマンしながらひとまず公園へ。水分補給して呼吸を整え、周りを少し歩いて様子を見る。どうにか腹痛も収まってきたのでリスタート。今度は大丈夫そうだ。残り1kmで今度こそスピード練習。並走する施設の中でジョギング中の人を追い抜いたら、ムキになって追いかけてきて怖かった~。レースじゃないんだからそういうの勘弁してっ(笑)

14.56km 82分35秒 (1km:5分40秒) 晴れ12℃
          ↓
15.00km 82分35秒 (1km:5分30秒) 晴れ12℃

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2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
プロフィール

kogujog

Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

ted

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エヴァンゲリヲン新劇場版:Q

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