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風邪引いた

風邪引いた

何とかは風邪引かないと良く言うので、何とかな自分は全くもって油断していた。最初は花粉の影響かとも思ったが、頭も痛く気分も悪いので風邪薬を飲んで早めに就寝。3日走るのを休んだおかげで何とか回復してきた。胸の痛みもだいぶ良くなり、この調子なら何とか大会まで間に合いそうだ。今日は病み上がりということもあってあまりペースは上がらなかったが、1km6分ちょうどで走ることが出来た。

15.34km 90分21秒 (1km:5分53秒) 晴れ8℃
            ↓
15.00km 90分21秒 (1km:6分01秒) 晴れ8℃

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お大事にー

風邪はこじらすと長引きますから。
直ったとおもってから三日は走らないほうがいいよ。

肋骨、私は雪片づけでいためたことあります。
二週間くらいいたくて
ちゃんと直るまでは一ヶ月くらいかかったかな?
シップするしかないでしょ?

いろいろお大事にねっ

ありがとうございます~。

全くもってそのとおりで…。
夕べはまたもやぶり返しそうになりました。

雪片付けで肋骨を痛めたなんて、大変でしたねぇ。
私もかれこれ二週間ですからやっぱりヒビだったのかと思います。
結局のところ湿布しかないですよねぇ。

お気遣いありがとうございます。
いよいよ来週は大会ですが、無理しないで楽しみましょうね!
お知らせ
2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
プロフィール

kogujog

Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

ted

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