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暑かった…

暑かった…

先日の雪以降、ますます寒くなってきた。今までの装備では心もとないので、ロングTシャツの上に半袖を一枚プラスし、ウィンドジャケットを羽織る。ネックウォーマーで口元を温めながら走りだすと、1kmもしないうちに暖かくなってきた。

2kmも過ぎると体温の上昇と共に日差しも加わり、ちょっと暑い程度。3kmではキャップとネックウォーマーを外し、前も空けて走るほど暑くなってしまった。失敗した…厚着しすぎた。ここまで汗をかいてからウィンドを脱ぐと絶対に寒い。脱ぐなら汗をかく前だった。

といったわけでペースも上がらず、さらにいつもの北風ではなく南風も影響して最後まで暑さとの戦いだった。日陰では氷も張っているのに…。

14.79km 91分57秒 (1km:6分13秒) 晴れ6℃
            ↓
15.00km 91分57秒 (1km:6分07秒) 晴れ6℃

ところで、またもやナイキから新しいデバイスが発売になるらしい。英文なので詳細は分からないが、ランニングに限らず日常の運動を測れるもののようだ。でも…運動といってもジョギングしかやらない自分には関係ないかなぁ(笑)

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2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
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kogujog

Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

ted

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エヴァンゲリヲン新劇場版:Q

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