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やっと1日おき

やっと1日おき

筋肉痛は少し残るが、早朝の気温も落ち着きやっと走れることができた。しかし朝4時で30度って…もう今までの常識は通用しないなぁ…。

やはり休みを取り過ぎないと走りが軽い。終わってみれば久々の5分台。また明後日走れればいいのだが、週末までは酷暑が続くらしい。去年はここまで暑く無かったような気がする。来年はいったいどうなってしまうのだろう…。

14.19km 89分20秒 (1km:6分18秒) 晴れ 26℃
        ↓訂正後
15.00km 89分20秒 (1km:5分57秒) 晴れ 26℃

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一人ぷちぷちトライアスロン

朝3時に目が覚めて、身をもてあました月曜日
よおし、念願のぷちぷちトライアスロンしようっと。
ということで水着の上にランニングドレス着て、
4時に自転車で出発
2.5キロ離れた合浦公園に自転車おいて、4時30分より8.3キロジョギング。
汗まみれになったところで、ランニングドレス脱いで、
足ひれとシュノーケルつけて海に。
30分くらい全身アイシング(笑)
水着の上にまたワンピース着て、
自転車でまた帰ってきました。
早朝の海は誰も泳いでいなくて、とても気持ちよかったです。
その次の日からこちらは雨で気温が下がっちゃったので、
もう無理かなあ。
もう一度やりたいな。

なんて羨ましい!!

あぁっ!!
ついに…ついにその領域に達してしまったのですね!
う、羨ましい! いいなぁ~!

ジョギングで汗かいて水泳なんて合理的!!
しかも足ひれとシュノーケルとは…ウニ捕れそうですねっ!
くぅ~っ!埼玉じゃ川か湖だなぁ…。

でも泳げないんです(泣)
まずはプールで練習しなきゃです。浮き輪つけて(笑)
寝かしっぱなしのロードバイクも復活させなければ。
いつかぷちぷちトライアスロンやりたいです。

こちらもやっと今日雨が降って落ち着きました。
涼しくなりましたが、まだ8月。もう一回くらい出来ると思いますよっ!
お知らせ
2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
プロフィール

kogujog

Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

ted

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