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3月とは思えない寒さ

マガモ

3月になったというのに冬将軍がまた来ているらしい。群馬の山の方では雪が降っているとか。どおりで風が冷たいはずだ。気温が低いおかげで花粉の飛散量が少なく、鼻炎薬の効果も期待できる。準備を整えて走りに出かけた。久々の強風の中を走る。足が寒くてコチコチに固まっているうえに、路面が冷たいのでなかなか柔軟に着地が出来ない。足先が温まるのはしばらく先になりそうだ。

5kmくらいで体内の循環がバランスが取れてきて呼吸が楽になってきた。冷たくて感覚のなかった足先もようやくポカポカしてきて、着地の感覚がつかめるようになってくる。向かい風はつらいけど、ネックウォーマーを口元まで上げて温めながら走り続けた。

9kmで追い風になって少しだけペースが上がった。小川沿いを走っていたらマガモがエサを探していた。のどかだなぁ…(笑) 寒いので今日は休憩なしで最後まで走ってみよう。12kmの公園もスルーして、残り3kmを疲れと闘いながら15km走りきった。疲れた~。

15.53km 87分04秒 (1km:5分36秒) 晴れ 5℃
        ↓訂正後
15.00km 87分04秒 (1km:5分48秒) 晴れ 5℃

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2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
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Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

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エヴァンゲリヲン新劇場版:Q

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