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寝ないで走るのはキツかった…

ちょっとヤバかった

やっと晴れた月曜日。さすがに3日走らないでいるとウズウズしてくる。

しかし問題は眠っていないこと。果たしてこんな状態で走っても大丈夫だろうかと不安だったが、今日を逃すと4日も空けることになりさすがにツラい。それでも一睡もしないわけにはいかないので、1時間くらい寝てから走りに出かけた。

3日の休息から走り始めは楽に動けたが、5kmくらいで寝ていないダメージが現れてきた。それでも早朝の涼しい風のおかげで何とか15km走りきれた。が…関節が痛いなぁ(笑)

Nike+の精度もまぁまぁだったし、辛かったけど走りに行って良かった。

15.44km 86分59秒 (1km:5分38秒) 晴れ 16℃
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2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
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Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

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エヴァンゲリヲン新劇場版:Q

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