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走り納め

タ、タスキを…

いよいよ2009年も終り。走り納めということで、今日は最初からフォームを意識して走った。朝飯も食べてから1時間以上経つのでお腹もそんなに重くない。やっぱチョコチップメロンパン半分にして正解だった(笑)

楽になったのは7km過ぎ。ここからは足の指を意識して前へ前へ走る。思ったより苦しくない。残り2kmでさらにペースを上げて終了。結果は一番良かった時より5秒短縮!今年最後に更新できたのですごく嬉しい。

次は元旦に走り初めの予定。ニューイヤー駅伝のTVを見たいから、それまでには帰ってこよう。寒波が来るらしいが、雪は降らないで欲しいなぁ…。

12km 66分15秒 (1km:5分31秒) 曇り 2℃
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2014.10
もう台風はお腹いっぱいです。
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Author:kogujog
健康診断の結果に驚きジョギングを始めてはや4年。メタボ体型からは脱却出来たが、日々の食欲とのバランスをとるべく継続中。
好きな言葉は「食べたら走る。走ったら食べる。」

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エヴァンゲリヲン新劇場版:Q

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